Kurzbeschreibung: EMS – elektrische Muskel-Stimulation ist ein Training ohne Geräte und ohne Gewichte. Die Muskelkontraktion kann durch eigene Aktivität unterstützt werden, muss aber nicht. Mit EMS wäre es möglich, Muskulatur zu kräftigen, ohne dass man sich überhaupt bewegen muss. Das ist besonders interessant bei schmerzhaften Einschränkungen oder auch, wenn die Fehlbildung es unmöglich macht, Geräte, […]